尤伽瑜伽創(chuàng)立于2008年，旗下除了七個(gè)瑜伽場(chǎng)館，還有一個(gè)瑜伽專業(yè)培訓(xùn)學(xué)院。尤伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是深圳最早開設(shè)美國瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)-500小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師課程的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也是美國TriYoga三瑜伽在國內(nèi)的首個(gè)培訓(xùn)基地。

尤伽課程設(shè)置也較為全面，除了傳統(tǒng)的陰瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽和艾揚(yáng)格，也有脊柱保養(yǎng)、肩頸理療這類調(diào)理瑜伽，所有課程中最具特色的是三瑜伽（TriYoga）課程。三瑜伽由靈性導(dǎo)師Yogini Kaliji創(chuàng)建，2005年傳入中國，至今在國內(nèi)仍屬于比較小眾的瑜伽流派。三瑜伽強(qiáng)調(diào)保持身心的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，練習(xí)三瑜伽，不僅需要學(xué)習(xí)體位法、呼吸方法，還需要冥想、梵文、唱誦、手印等方面的學(xué)習(xí)，屬于比較地道的印度式瑜伽修習(xí)體系。不過CNPP100排行還是建議，將瑜伽僅僅作為身體鍛煉和調(diào)養(yǎng)手段，不必在精神和哲學(xué)上追隨。

曾小莉老師是尤伽瑜伽最權(quán)威的三瑜伽老師，她在修習(xí)三瑜伽前就已完成陰瑜伽二級(jí)教師認(rèn)證和阿斯湯加200小時(shí)教練認(rèn)證，之后才開始三瑜伽修習(xí)，曾先后受教于三瑜伽創(chuàng)始人Kaliji導(dǎo)師及其親傳弟子——三瑜伽高級(jí)導(dǎo)師John和Stephanie，并在美國總部完成500小時(shí)的三瑜伽一級(jí)教師培訓(xùn)認(rèn)證課程。曾小莉老師上課認(rèn)真負(fù)責(zé)，講解詳細(xì)，學(xué)員做體式時(shí)，一般都會(huì)親自查看以便糾正，就算大課也不例外，無論是三瑜伽初學(xué)者，還是高階練習(xí)者，在她的課上都會(huì)學(xué)習(xí)到不少新的知識(shí)。

尤伽在深圳共有7個(gè)瑜伽場(chǎng)館，不過場(chǎng)館間課程設(shè)置稍有不同，某段時(shí)間內(nèi)一些老師可能只固定在1-2個(gè)場(chǎng)館上課，因此，若是因授課老師慕名而來的練習(xí)者，建議提前和場(chǎng)館做好溝通。尤伽會(huì)員卡分為兩種，分別是6880元/年和9880元/年，其中6880元年卡只能在本店使用，9880元年卡可以7個(gè)店通用，私教課程費(fèi)用是530-680元/節(jié)。

尤伽作為深圳本土瑜伽品牌，管理較為規(guī)范，對(duì)于顧客詢問的問題，瑜伽顧問都能作出專業(yè)的回應(yīng)，雖然也會(huì)有推銷情況，但更多也會(huì)依據(jù)顧客實(shí)際情況推薦，尚屬可接受范圍，不過，就場(chǎng)館環(huán)境和設(shè)施來看，離優(yōu)勝美地、梵音這類國內(nèi)知名瑜伽館還是有一段距離。尤伽已開設(shè)的幾個(gè)場(chǎng)館選址多樣，寫字樓、酒店、小區(qū)底商均有設(shè)點(diǎn)，但每個(gè)場(chǎng)館面積都不算大，裝修也較為樸素，再加上某些場(chǎng)館器具擺放混亂，原本面積不大的教室顯得更加擁擠。

除了尤伽瑜伽，景麗瑜伽偶爾也開設(shè)有三瑜伽課程，但景麗瑜伽目前主要師資都集中在教練培訓(xùn)學(xué)院，相比普通瑜伽課程，在教培、集訓(xùn)和工作坊板塊做的更勝一籌，若是有這幾方面需求的朋友，景麗瑜伽也是不錯(cuò)的選擇。